坐月子的時(shí)候到底能不能洗頭洗澡呢？以前的生活質(zhì)量普遍不高，而且洗頭洗澡的環(huán)境也不理想，加上沒(méi)方法及時(shí)把濕發(fā)吹干，很多新媽媽確實(shí)會(huì)由于洗頭而著涼，進(jìn)而影響身體恢復(fù)。但如今生活條件好了，家里都有空調(diào)和吹風(fēng)機(jī)，洗澡后及時(shí)吹干濕發(fā)和擦干身體，還上潔凈柔軟的衣服，這更利于新媽媽們身體恢復(fù)。月子期間洗頭洗澡留意要點(diǎn)新媽媽產(chǎn)后1-2周就能夠洗頭了，但是要留意：洗頭是主要要清洗頭皮，能夠用手指悄悄按摩頭皮，水溫要適合，普通在37℃左右，不要運(yùn)用太有刺激性的洗發(fā)物品。洗頭之后一定要及時(shí)擦干，并且用干毛巾來(lái)包一下，也能夠用吹風(fēng)機(jī)吹干防止著涼。在月子中心嬰兒可以得到照顧。哪家月子會(huì)所護(hù)理便宜

月子中心是否母嬰同室？我比較看重母嬰同室，但希望寶寶自己睡，培養(yǎng)好的睡眠習(xí)慣。媽媽和新生兒共處一室，或許會(huì)有一點(diǎn)影響休息，但我認(rèn)為坐月子不是到點(diǎn)把寶寶推進(jìn)來(lái)喂奶就好了。我需要更了解寶寶的作息、和寶寶建立親子連接、增進(jìn)情感，同時(shí)，也是建立一個(gè)母親的生物鐘的必經(jīng)過(guò)程。我當(dāng)時(shí)選擇的月子中心在每個(gè)媽媽房間內(nèi)都配有一張自己的嬰兒床，媽媽可以根據(jù)自己的意愿讓寶寶睡在房間里，由陪護(hù)24小時(shí)照顧著，這樣?jì)寢尶梢噪S時(shí)看到寶寶，又可以放心地休息。值得一贊的是，在陪護(hù)人員的專(zhuān)業(yè)幫助下，很快把寶寶的喂奶作息調(diào)整到規(guī)律了、我的休息也好了，寶寶滿(mǎn)月后回到家里很好帶?；搓巺^(qū)產(chǎn)后月子中心費(fèi)用多少錢(qián)月子中心有著很好的服務(wù)。

母乳媽媽辛酸誰(shuí)能懂？身為媽媽無(wú)不想給寶寶比較好的，但偏偏想母乳喂養(yǎng)這件事做決定容易，一路走來(lái)可不是這么好受。加上有些職場(chǎng)媽媽要上班，隨時(shí)隨地要喂奶等困擾。1.奶不夠?qū)殞毘?，拼命追：?dāng)寶寶的奶量逐步增加，但身體卻沒(méi)有足夠的量供寶寶吃時(shí)，即便有配方奶，照舊難掩懊喪的心。因而，為了追奶，用力地喝湯湯水水，用了一切可能的配方。4、上班還要找時(shí)間擠奶：許多媽媽在生完孩子后沒(méi)多久，回到職場(chǎng)工作，此時(shí)較為難的即是擠奶問(wèn)題。從擠奶空間到擠乳器的聲音，假如老板、同事又不是很認(rèn)同，讓人很心煩。

月子護(hù)理對(duì)產(chǎn)婦是十分重要的，如果護(hù)理不好的話就會(huì)給產(chǎn)婦帶上月子病，對(duì)產(chǎn)婦的將來(lái)有著很大的影響。有些女性在月子期間著涼而患上了風(fēng)濕病相當(dāng)?shù)牟缓冕t(yī)治。所以我們一定要多了解關(guān)于坐月子注意事項(xiàng)。關(guān)于月子期間的護(hù)理首先，要保持干凈整潔、溫度濕度適合、通風(fēng)的家居環(huán)境。有些老人家認(rèn)為產(chǎn)婦在“坐月子”期間不能吹風(fēng)，于是就讓產(chǎn)婦呆在密閉的房間里，甚至穿了厚厚的衣服，其實(shí)這樣很容易中暑。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過(guò)厚過(guò)薄，以產(chǎn)婦覺(jué)得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣適得其反。因?yàn)楫a(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，而導(dǎo)致中暑，這是很危險(xiǎn)的。月子中心特約小兒專(zhuān)科醫(yī)師每周健診。

坐月子中心怎樣選？1、住宿環(huán)境。根本上每個(gè)坐月子中心所設(shè)置的房間型態(tài)不同，大致上可分為單人套房以及雙人房，房?jī)?nèi)設(shè)有循環(huán)中央空調(diào)系統(tǒng)和空氣凈化加濕設(shè)備，使房間四季如春。有些坐月子中心還配有VIP房，順應(yīng)不同媽咪的需求。2、專(zhuān)業(yè)護(hù)理人員。專(zhuān)業(yè)的護(hù)理人員是必備的，要事前確認(rèn)護(hù)理人員能否具有資歷證書(shū)，并且具有照護(hù)寶寶的經(jīng)歷，還有，正職且輪班制的布置，比擬合適24小時(shí)的看護(hù)方式。3、貼心的嬰兒照顧。24小時(shí)開(kāi)放玻璃窗口，比擬好的坐月子中心以至配有一對(duì)一寶寶監(jiān)視器及房?jī)?nèi)電視頻道，隨時(shí)讓家長(zhǎng)便當(dāng)看到心愛(ài)的寶貝。每天有專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)師巡診，有任何問(wèn)題會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)到各大醫(yī)院診治。月子中心還有專(zhuān)人協(xié)助產(chǎn)婦停止開(kāi)奶、乳房頤養(yǎng)、子宮復(fù)古等等各類(lèi)產(chǎn)后恢復(fù)。清江浦區(qū)哪家月子中心靠譜

月子中心的月子餐，遵循科學(xué)原理，肉、蛋、蔬菜、水果、五谷等搭配均衡，菜品豐富，結(jié)合藥食同源的原則。哪家月子會(huì)所護(hù)理便宜

產(chǎn)婦坐月子的月期飲食可遵照以下辦法：1.分娩后1-2天食用可消化的液體食物或半液體食物；合理營(yíng)養(yǎng)，飲食到達(dá)蕎麥、干稀、粗細(xì)雜糧相分離；飲食合理；每天能夠吃5-6次。2.要合理安排飲食的次數(shù)和習(xí)慣。不是暴飲暴食。3.產(chǎn)后飲食的有以下四個(gè)注意的要點(diǎn)：（1）好的一次不要吃太多，飲食應(yīng)該依據(jù)牛奶的數(shù)量來(lái)進(jìn)行調(diào)整。過(guò)度飲食可能會(huì)招致產(chǎn)后瘦削。（2）讓食物品種豐厚多樣。（3）稀多水，如湯、牛奶、粥等。（4）烹飪食物的主要方式是軟的。（5）多吃有營(yíng)養(yǎng)的的食物。哪家月子會(huì)所護(hù)理便宜

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